Stilte is een onbevangbaar moment, waar alles één is,
waar woorden geen betekenis hebben en gevoelens een plek.
Het brengt je in verbinding met jezelf,
met je innerlijke authentieke wijsheid.
Het woord stilte betekent volgens het woordenboek Van Dale : afwezigheid van geluid=>antigeluid, rust.
In de meest chaotische, moeilijke, gedachtenvolle momenten, waar, in alle hectiek geen overzicht meer is en ik vol deelneem aan de “rat-race” en waar de behoefte aan inzicht het grootst is, dan weet ik dat het enige wat ik heb te doen is me begeven in stilte.
We leven in een wereld waar zo ontzettend veel onrust en herrie is, dat de mens niet meer weet wat stil zijn is. Dat de mens vergeten is wat het betekent om stil te zijn en wat het je geeft als je stil bent.
Stel je werkt in een grote wolkenkrabber, midden in de stad, het verkeer raast om je heen voordat je binnen bent, bij de entree is het hectisch; gasten komen aan, postpakketten komen binnen. Je loopt de lift in waar mensen praten, verbaal en/of non-verbaal; je bent je bewust van jezelf. De liftdeur gaat open en je komt op je afdeling en vanaf nu ben je continu in contact met mensen, in gesprek, via de telefoon, mail, skype. Dit gaat de hele dag door. Je bent klaar met je werk, gaat weer weg, op straat, naar huis enz.enz.
In mijn coachgesprekken bespreek ik vaak met de coachee deze hectiek en vraag ik “waarneer heb jij een rustmoment?” Negen van de tien antwoorden zijn: “heb ik niet”, “wanneer zou ik dat moeten inplannen”, “ze zien me al aankomen”.
De volgende vraag is dan “hoe vaak heb je behoeften aan een moment van rust? Zo’n moment dat je even wilt bezinnen, even wilt nadenken, even tot jezelf wilt komen, even in je kracht wilt komen om van daar uit je keuze te bepalen. Het antwoord is “dat doe ik nooit” terwijl de behoeften er wel is.
In onze cultuur lijkt het iets ongepasts – om even stil te zijn. Even een moment stilte, de deur van het kantoor dicht, even helemaal niets – stilte. De norm is dat het ongepast is. Er wordt gedacht dat je dan niets doet en dat dit geen omzet en resultaat biedt.
In sommige vooruitstrevende organisaties zijn er stilte- of meditatieruimten.Werknemers zijn hierover enthousiast.
Mensen vinden het ook eng om stil te zijn, er wordt van alles gevoeld en dat is niet altijd even fijn. Het is misschien onwennig, omdat je het contact met je wezenlijke ik heb verbroken. Echter het mooie is dat dit contact altijd opnieuw gemaakt kan worden.
Stilte biedt ruimte – ruimte om te creëren. Ruimte om bij je kern te komen, in verbinding te staan met je kern, met je eigen stilte. Het geeft rust. Door de stilte heen, kom je bij je eigen stem aan. Probeer het eens, er is altijd een plek in de buurt – men moet hem wel zelf creëren. Maar dat is met alles in het leven.
Wanneer was jij voor het laatst stil?
